11.03.2024

Functional Training

Beim Functional Training werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Dabei bezeichnet Functional Training eine ganzheitliche Trainingsart, bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Ort:
Mittelschule Völs
 Völs
Termin:
11.03.2024 - 17.06.2024
An 12 Montag Abenden, 19:30 - 20:15
(9 UE)

ReferentIn:
Christina Pescosta
Kosten:
Euro 42

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