30.01.2024
Pilates
In diesem Pilates Mattentraining erlernen wir gemeinsam Schritt für Schritt die richtige Atemtechnik beim Pilates, gepaart mit Kraft-, Koordination- und Stretchingübungen alles in ruhigen fließenden Bewegungen. In erster Linie zielt dieser Kurs darauf ab, die tiefliegenden Muskelgruppen anzusprechen, die für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Außerdem wirkt Pilates positiv auf diverse Muskelgruppen, stärkt den Rücken und beugt Verspannungen vor. Dieser Pilateskurs ist für jede Altersgruppe und jedes Niveau. Ort:
Sporthalle
Untermieming
Termin:
30.01.2024 - 16.04.2024
10 Einheiten Dienstag 18.35 - 19.35 Uhr Achtung Kein Kurs am 13.02 + 26.03. (Winter- und Osterferien)
(10 UE)
ReferentIn:
Julia Blum, Pilates-Trainerin
Kosten:
Euro 60
Sporthalle
Untermieming
Termin:
30.01.2024 - 16.04.2024
10 Einheiten Dienstag 18.35 - 19.35 Uhr Achtung Kein Kurs am 13.02 + 26.03. (Winter- und Osterferien)
(10 UE)
ReferentIn:
Julia Blum, Pilates-Trainerin
Kosten:
Euro 60
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