21.02.2024

Aquapower

Der Kurs ist für alle geeignet, die schon Erfahrung mit dem Element Wasser gemacht haben und sich wirklich auspowern wollen. Das Training soll alle großen Muskelgruppen mit und ohne Gerät ansprechen und in zeitlich eingeteilten Sequenzen für ein abgestimmtes Training im Kraftausdauerbereich sorgen. Das Ganze wird von Musik begleitet. Einstieg laufend möglich!
Ort:
Sanatorium Hochrum
 Rum
Termin:
21.02.2024 - 24.04.2024
Mittwoch, 19.10 - 20.10 Uhr, 9 Abende
(11 UE)

ReferentIn:
Heidi Baur, Sport- und Bewegungswissenschaftlerin, Spezialisierung Faszientrainin, Yoga, Wassersport
Kosten:
Euro 162
 inkl. Eintritt

Anmeldung abgelaufen

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