30.01.2024

Faszienfitness

Aufgebaut nach 4 Prinzipien (Dehnen, Federn, Spüren, Beleben ) erhöht Faszientraining die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, beugt schmerzhaften Reibereien in Gelenken und Bandscheiben vor und schützt vor Verletzungen und Schmerzen. Als Hilfsmittel benötigt jede/r TeilnehmerIn ein Faszienset bestehend aus einer großen Rolle, einer kleinen Rolle und einem kleinen Faszienball. Dieses kann auch über eine Sammelbestellung bezogen werden kann.
Ort:
Mehrzwecksaal Volksschule (nordseitiger Eingang)
 Oberperfuss
Termin:
30.01.2024 - 21.05.2024
Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr
(15 UE)

ReferentIn:
Handle Christine
Kosten:
Euro 52
 2. Familienmitglied (selber Haushalt) im selben Kurs bezahlt 47 €.

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