06.03.2024

RÜCKENYOGA - Mittwoch – Kurs II - 19.00 - 20.00 Uhr

RÜCKENYOGA – für Damen und Herren Mit der Atem- und Yogalehrerin, staatl. gepr. Fit-Lehrwartin Irene Pinter aus St. Johann Gezielte Yoga-Übungen für den Rücken erhalten und erhöhen die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die komplette Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden mobilisiert und Verklebungen in den Faszien gelöst. Bewusste Atemübungen, geistige Reisen, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Gleichklang. Ohne Stress und völlig entspannt geht es in den nächsten Tag.
Ort:
Volksschule Kirchdorf - Gymnastikraum
 Volksschule Kirchdorf - Gymnastikraum
Termin:
06.03.2024 - 24.04.2024
MITTWOCH - 19.00 - 20.00 Uhr
(7 UE)

ReferentIn:
Irene Steinböck aus St. Johann
Kosten:
Euro 49
Anmeldeschluss:
06.03.2024
Kontakt:
es-kirchdorf@tsn.at oder Tel. 0664/175 09 84

Anmeldung abgelaufen

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