05.10.2023

Pilates Mix

Wir starten mit Atem- u. Lockerungsübungen Ein Ganzkörpertraining nach Josef Pilates, dabei werden die Tiefenmuskeln an der Wirbelsäule, an den Gelenken und am Beckenboden aktiviert. Die Stunde schließt mit einem Entspannungsteil Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken
Ort:
FAMBOZI, Florianstraße , EG Bewegungsraum
 Zirl
Termin:
05.10.2023 - 07.12.2023
DO, 18.30-19.30
(8 UE)

ReferentIn:
Andrea Wieser, Fitlehrwartin und Pilatestrainerin
Kosten:
Euro 56
Anmeldeschluss:
01.10.2023

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