03.06.2023
ABGESAGT - Atem – Reflexion, Selbsterkenntnis und Austausch
Wie oft muss sich etwas wiederholen, dass es kein Zufall mehr sein kann. Jeder Mensch kennt es, gewisse Verhaltensweisen oder Lebenssituationen – wiederholen sich sehr oft und sind meist lästig. In der Regel gehen wir in Wiederstand oder wir flüchten vor gewissen Herausforderungen, da sie uns meinst überfordern oder wir keine Möglichkeiten erkennen – wie wir sinnvoll, lösungsorientiert und sogar freudvoll -mit ihnen umgehen können. Freude ist kein Zustand – es ist eine Entscheidung. In dieser Seminarreihe geht es um individuelle Empfindungen und Reflexion unserer Wahrnehmungen, es soll uns dabei unterstützen – zu mehr Selbsterkenntnis zu kommen. Der Atem ist wie ein Seismograph und zeigt uns sehr offensichtlich – unsere Gemütslage. In Freude atmen wir vollkommen anders – als, wenn wir uns leidvoll mit Problemen rumschlagen. Diese 4 Seminarreihen sollen uns ermöglichen über unseren Atem, den Dingen auf den Grund zu gehen. Wir kommen dem Geheimnis „Atem“ etwas näher und erfahren mehr über die Anwendung, dieses wundervollen Werkzeuges, was uns zu mehr Frieden und Gelassenheit führt. Die 4 Seminartage erfolgen jeweils an einem Samstag von 9:00 bis 12:00 Uhr und wer keine Zeit für SICH hat…muss weiter tun –wie bisher. Was sollte man mitbringen: Eine offene Haltung und bequeme Alltagskleidung. Für Tee, Wasser, Obst und Kaffee ist gesorgt, im Seminarraum gibt es genügend Matten, Kissen und Decken. Die Pausen werden gemeinsam mit der Gruppe besprochen. Ort:
Move Coaches, Sonnenweg 24
Mieming
Termin:
03.06.2023
Samstag, 9.00 - 12.00 Uhr 1 Samstag 03.06
(3 UE)
ReferentIn:
Mag. (FH) Ivana Vötter, akademische Atempädagogin
Kosten:
Euro 40
Move Coaches, Sonnenweg 24
Mieming
Termin:
03.06.2023
Samstag, 9.00 - 12.00 Uhr 1 Samstag 03.06
(3 UE)
ReferentIn:
Mag. (FH) Ivana Vötter, akademische Atempädagogin
Kosten:
Euro 40
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