06.10.2022
Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, ev. Yogablock, Kissen
Yoga für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene
Wenn der Körper beginnt, Signale zu senden wie Anspannung, Schlaflosigkeit, Verspannungen, Schmerzen in den Gelenken, im Rücken, dann können wir ihm mit Yoga die Möglichkeit bieten, wieder in Balance zu kommen. Durch Atemübungen (Pranayamas), dynamischen Bewegungsabfolgen (Vinyasa Flow, Sonnengrüße), Übungen (asanas), die der Körperbeherrschung, der Stärkung des Körpers dienen und die Konzentrationsfähigkeit steigern, sowie Meditation kommt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, ev. Yogablock, Kissen
Ort:
Katharina Lins Schule, kleiner Turnsaal
Zams
Termin:
06.10.2022 - 15.12.2022
Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr, 10mal
(10 UE)
ReferentIn:
Sabine Vahrner, zert. Yogalehrerin
Kosten:
Euro 50
Katharina Lins Schule, kleiner Turnsaal
Zams
Termin:
06.10.2022 - 15.12.2022
Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr, 10mal
(10 UE)
ReferentIn:
Sabine Vahrner, zert. Yogalehrerin
Kosten:
Euro 50