05.10.2022

"Yoga ist das zur Ruhe-Bringen des Geistes" (Patanjali)

In dieser Stunde findest du die perfekte Möglichkeit, einerseits über gezielte und achtsame Übungen deinen Körper mit dynamischen Flows zu stärken. Du gelangst so zu mehr Beweglichkeit, und kannst auch auf diesem Weg Verspannungen vor allem im Rücken-, Schulter- und/oder Nackenbereich lockern. Gleichzeitig tankst du über unterschiedliche Atemübungen mehr Energie und findest so zu mehr Gelassenheit und Harmonie mit dir selbst. Die abschließende Meditation am Ende jeder Einheit lässt dich zur inneren Ruhe kommen, die du benötigst, um den meist so stressigen Alltag ein Stück weit leichter bewältigen zu können. Yoga ist eine ganz besondere Wohltat für unseren Körper und Geist, da es beide in einen besseren Einklang zu bringen vermag - überzeuge dich selbst davon!
Ort:
Turnsaal. Gemeindezentrum Flaurling
 Turnsaal, Gemeindezentrum Flaurling
Termin:
05.10.2022 - 14.12.2022
Mittwoch, 19.00 Uhr bis 19.50 Uhr
(10 UE)

Kosten:
Euro 90

Anmeldung abgelaufen

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