13.09.2022
7 Übungen für jeweils 7 Minuten. Ganzkörpertraining. Schnell und effektiv.
Grenzen kennenlernen, akzeptieren und darüber steigen...
Bitte eigene Matte mitbringen, trage bequeme Kleidung und Turnschuhe für die Turnhalle.
Zum Schluss 10 Minuten Entspannung durch bewusstes Atmen.
Für Männer und Frauen!
Zirkeltraining ohne Geräte (F04) - ausgebucht
Auf der Matte liegend und stehend.7 Übungen für jeweils 7 Minuten. Ganzkörpertraining. Schnell und effektiv.
Grenzen kennenlernen, akzeptieren und darüber steigen...
Bitte eigene Matte mitbringen, trage bequeme Kleidung und Turnschuhe für die Turnhalle.
Zum Schluss 10 Minuten Entspannung durch bewusstes Atmen.
Für Männer und Frauen!
Ort:
Turnsaal MS
Kundl
Termin:
13.09.2022 - 22.11.2022
Dienstag 19:30 bis 20:30
10 Abende
(10 UE)
ReferentIn:
Friederike Hager, Yogaausbildung, Gedächtnistrainerin, Pilates-Master-Trainerin
Kosten:
Euro 50
Anmeldeschluss:
10.09.2022
Turnsaal MS
Kundl
Termin:
13.09.2022 - 22.11.2022
Dienstag 19:30 bis 20:30
10 Abende
(10 UE)
ReferentIn:
Friederike Hager, Yogaausbildung, Gedächtnistrainerin, Pilates-Master-Trainerin
Kosten:
Euro 50
Anmeldeschluss:
10.09.2022
Anmeldung abgelaufen
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