04.10.2022

Gesund und fit im Alter

Wir werden älter und der körperliche Zustand wird immer schlechter.
Durch sanftes Training kann man diesen Prozess hinauszögern.
Beweglichkeit steigern, Beschwerden vorbeugen, Muskeln aufbauen, Schmerzen lindern.
Einfache Übungen, ohne Schwitzen, ohne Übertreibung.

Ort:
Turnsaal der Mittelschule
Stumm

Termin:
04.10.2022 - 15.11.2022

Dienstag, 18:30 bis 19:20 Uhr

4.10., 11.10., 18.10., 25.10., Herbstferien, 08.11., 15.11.
(6 UE)


ReferentIn:
Rudi Lechner, Dipl. Gesundheits-/Fitnesstrainer
Kosten:
Euro 48

Anmeldeschluss:
04.10.2022

Anmeldung abgelaufen

Für diese Veranstaltungen können Sie sich nicht mehr anmelden.