29.03.2022

Pilates für Anfänger und Leichtfortgeschrittene

Pilates ist Körpertraining und Entspannung. Im Mittelpunkt stehen Haltung, Atmung, Beweglichkeit, Muskelkräftigung und Entspannung. Es werden Verspannungen gelöst, tiefe Stützmuskulatur aufgebaut und der natürliche Energiefluss des Menschen wieder angeregt. Diese sanfte Einführung ist für alle geeignet, die ihre persönliche Gesundheit steigern wollen.Turnmatte mitnehmen!
Ort:
Gymnastiksaal der NMS Volders
Gymnastikraum der NMS Volders

Termin:
29.03.2022 - 31.05.2022
Dienstags 19:00 Uhr, 8 Abende zu je 50 Min.
(8 UE)


Kosten:
Euro 60

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