10.05.2022

Hatha Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene -Online

Hatha leitet sich aus dem Sanskrit ab – „ha“ (Sonne, Kraft) und „tha“ (Mond, Stille). Die Kombination aus Asanas (Bewegung), Pranayama (Atem) und Meditation bringt Flexibilität, löst Verspannungen und verstärkt das Bewusstsein für den eigenen Körper. Yin Yoga ist der Ausgleich, für alle die viel und aktiv in Bewegung (Yang) sind. Der Körper braucht zu dem aktiven Sport/Bewegung einen passiven, ruhigen Ausgleich. Das schaffen wir mit Yin Yoga, Entspannungsübungen und Meditationen Bitte nimm eine warme Decke-- wer möchte ein kleines Kissen-- und/oder dein persönliches Yogazubehör mit.
Ort:
Der Workshop wird als WEBINAR durchgeführt. Die TeilnehmerInnen bekommen nach ihrer Anmeldung einen Zugang und sind sodann online mit dem/r ReferentIn verbunden.
Natters

Termin:
10.05.2022 - 28.06.2022
Dienstag 19.00 Uhr - 20:30 Uhr 8 x 90Min.
(14,4 UE)


ReferentIn:
Bianca Auer, ausgebildete Yogalehrerin und Tiroler Bergwanderführerin
Kosten:
Euro 64

Kontakt:
christiane.kimeswenger@gmail.com

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