13.01.2022

ONLINE - Wirbelsäulengymnastik

Neben den bewährten Mobilisations-, Kräftigungs-, Stabilisations-, Dehn- und Beckenbodenübungen werden auch Elemente aus dem Faszientraining angeboten. Denn neben der Muskulatur hat auch das Bindegewebe enorme Bedeutung für die körperliche Fitness und das Wohlbefinden.
Ort:
Der Workshop wird als WEBINAR durchgeführt. Die TeilnehmerInnen bekommen nach ihrer Anmeldung einen Zugang und sind sodann online mit dem/r ReferentIn verbunden.
 Online
Termin:
13.01.2022 - 03.02.2022
Donnerstag 18.30 Uhr - 19.30 Uhr,
(4,8 UE)

ReferentIn:
Mag. Ingrid Benedikt
Kosten:
kostenlos
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/natters

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