27.04.2022

Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik Block 2 30

Im Mittelpunkt steht die schonende Kräftigung des Beckenbodens und die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Wer seine Beckenbodenmuskulatur regelmäßig kräftigt wird fit und kann bestimmten Beschwerden, wie Inkontinenz oder Organsenkung, vorbeugen. Egal ob jung oder alt - egal ob Mann oder Frau.
Ort:
NMS Absam, Kletterhalle
 Absam
Termin:
27.04.2022 - 22.06.2022
18:30 - 19:30
(9,6 UE)

ReferentIn:
Martina Stolz
Kosten:
Euro 39

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