27.01.2022

Pilates mit Ria (Donnerstag)

Beim Training werden in sanften Bewegungsabläufen alle Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht. Die Übungen gehen vom „Powerhouse“ aus. Die Pilates Methode ist sanftes Ganzkörpertraining bestehend aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Geeignet für alle, die ihren Körper ausbalancieren, Stress abbauen und sich rundum wohlfühlen möchten.
Ort:
Turnsaal der Mittelschule
Stumm

Termin:
27.01.2022 - 03.03.2022
Donnerstag 19:00 bis 19:50 Uhr

27.01.2022/ 3.2./ 10.2./Semesterferien/ 24.02./ 3.3.


(5 UE)


ReferentIn:
Ria Buijtenhek (Pilatesmaster)
Kosten:
Euro 35

Anmeldeschluss:
25.01.2022

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