14.01.2021

ONLINE - Wirbelsäulengymnastik

Neben den bewährten Mobilisations-, Kräftigungs-, Stabilisations-, Dehn- und Beckenbodenübungen werden auch Elemente aus dem Faszientraining angeboten. Denn neben der Muskulatur hat auch das Bindegewebe enorme Bedeutung für die körperliche Fitness und das Wohlbefinden.
Ort:
Der Workshop wird als WEBINAR durchgeführt. Die TeilnehmerInnen bekommen nach ihrer Anmeldung einen Zugang und sind sodann online mit dem/r ReferentIn verbunden.
 Online
Termin:
14.01.2021 - 04.02.2021
Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr 4 x online

ReferentIn:
Mag. Ingrid Benedikt
Kosten:
16 €
 bereits bezahlte Beiträge werden gegen verrechnet, Preis pro Haushalt
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/natters

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